第(1/3)页

    简宁宁继续吃着饺子。

    明明也是和以前一样的味道，她吃着就觉得很香。

    觉得味道真好。

    而且她的食欲也变好了，竟然想多吃。

    以前最早减肥那段时间，简宁宁减肥比较辛苦。

    因为要控制饮食要瘦下来，并不是那么容易的。

    她学习脑力劳动，需要吃东西补充能量，看到好吃的东西就想吃。

    晚上放学回来也容易饿。

    她那时候真的就是靠着意志力坚持的。

    晚上少吃，然后多运动。

    第一个周坚持起来真的非常难。

    但是当一个周内能控制住晚饭少吃的话，第二个周就能稍微习惯一些。

    当然她要学习，不能营养跟不上，要不就没精力学习。

    所以她早饭和午饭吃的多，吃的有营养，再加上运动，晚饭少吃，瘦了下来。

    所以现在她也将体重控制的很好。

    当瘦下来后，再吃东西，加上运动，就不容易胖了。

    所以现在晚上，简宁宁偶尔也会多吃一些。

    “妈，你包的饺子真好吃。”
    第(1/3)页